SOFTBALL

MENGENAL OLAHRAGA SOFTBALL

Dalam dunia olahraga banyak sekali macam cabang olahraga.Softball adalah salah satu cabang olahraga permainan bola kecil.Permainan softball ini sangat menarik, karena dalam permainannya menggunakan seragam yang menarik dan menggunakan teriakan-teriakan dengan istilah asing.Softball lahir di Amerika Serikat dan diciptakan oleh George Hancock pada tahun 1887 di kota Chicago. Softball merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu baseball atau hardball.Pada saat itu Softball dikenal dalam bentuk permainan dalam ruangan atau ditempat tertutup, namun pada tahun1930 di ubah menjadi permainan di lapangan terbuka oleh H. Fiscer dan M.J Panley. Peraturan permainan softball dibuat oleh Lewis Robert tahun 1906 dan pada tahun 1916 diperbaiki oleh Mattew

Di Indonesia sendiri, softballlebihmirip dengan permainan bola kasti.Spftball pertamakalimasuk agenda Pekan Olahraga Nasional (PON) di Indonesia padapenyelenggaraan PON ke VII di Surabaya (Engkos Kosasih, 1993 : 314).

Softball merupakan olahraga beregu yangdimainkan oleh 9 orang pemain yang terdiri dari Pitcher, Catcher, First Base, Second Base, Short Stop, Third Base, Left field, Center Field, dan Right Field. Permainan softball ini ditentukan oleh inning atau oleh waktu.Jika menggunakan inning maka 7 inning dan bila menggunakan waktu sekitar 2 jam.Inning yaitu masing-masing regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan menyerangmasing-masing 1 kali.Jika 7 inning maka masing-masing regu medapatkan giliran menjadi penyerang 7 kali dan bertahan 7 kali. Pergantian posisi atau lebih dikenal dengan change play apabila regu bertahan berhasil mematikan pemain dariregu penyerang sebanyak 3 orang, baik itu dengan di bakar, di take, bola fly tertangkap langsung dan lain-lain.

·               Permainan

Permainan dimulai pada saat umpire (wasit)memulai pertandingan dan meneriakkan kata“Play Ball”. Setelah pemain bertahan (defense) memasuki daerah jaganya masing-masing, pertarungan antara pitcher di tim bertahan (defense) dan batter di tim yang mendapat giliranmemukul (ofense) dapat dimulai. Seorang pitcher berdiri diatas plate dan menghadap ke arahcatcher. Pitcher akan berusaha melempar bola sekuat tenaga ke mitt catcher. Posisi bolalempar mempunyai wilayah khusus yang disebut zona strike (strike zone), dimana hasilakhir lemparan terdapat diatas home plate dan tingginya tidak lebih dari dada dan tida kurang dari lutut batter. Jika bola dalam zona strike tidak terpukul oleh batter, makaumpire akan berteriak “strike”. Dan apabila bola keluar dari zona strike, namun battertidak mencoba memukul bola maka umpire akan berteriak “ball”.

Zona strike adalahzona dimana bola dalam wilayah pukul batter. Pada saat melempar, pitcher akanberusaha membuat bola strike dengan sekuat tenaga agar batter kesusahan memukul bolawalaupun bola berada di zona pukulnya. Sehingga tantangan seorang pitcher adalahmelempar dengan kecepatan tinggi dan dengan sasaran yang tepat.

Cara memainkannya ialah seorang pemukul (batter) melakukanpukulan terhadap bola yang dilemparkan oleh pitcher (pelempar bola) dari batter box .Bola dipukul denganmenggunakan alat pukul (bat).Pelempar bola (pitcher) bertugas dari tengah lapangan, dimana anggotaregunya bertugas juga di tiga home base, 3 di luar lapangan (left field, center field, dan right field) dan satu di home plate (catcher. Seorangpemukul (batter), harus berhasil mengelilingi semua base (base 1,2, 3 dan home)sebelum bola dilemparbase yang akanditujunya. Apabila 1 orang pemukul berhasil melalui dari base 1 sampat home dengan selamat, maka regunya memperoleh poin 1.

Pemukul (batter) dapat menolak lemparan bola dari pitcher yang dirasa tidak sesuai (ball) dan harus memukul lemparan bola yang sesuai (strike).Lemparan yang strike antara dada sampai lutut batter, apabila lemparan berada dibawah lutut atau diatas dada maka dianggap ball.

·               Peralatan Softball

1.    Glove (untuk catcher dan defense)

Sarung tangan (glove) dikenakan oleh seluruh pemain bertahan untuk menangkap bola,sementara first baseman dan catcher mengenakan mitt (glove mempunyai jari, sedangkanmitt tidak).

Glove catcher

2.    Bola Softball

Sofbol menggunakan bola berwarna hijau kekuningan dengan benang grip berwarnamerah, yang sebelumnya berwarna putih dengan grip putih Bola softball memunyai diameter 28-30,5sentimeter

3.    Pemukul (bat)

Tongkat pemukul (bat) yang digunakan dalam pertandingan resmi adalah bat khususyang diperuntukkan untuk softballl. Ketentuan pemakaian dan kharakteristik bat yangboleh digunakan tertuang dalam peraturan Federasi Softball Internasional.

4.    Leght guard (untuk catcher)

Leght guard merupakan alat pelindung bagi catcher yang bergunan untuk melindungi lutut hingga bagian bawah catcher dari bola wild pitcher

5.    Body protector (untuk catcher)

Body protector digunakan catcher saat defense, body protector ini menutupi bagian bahu, dada dan perut yang berguna untuk melindungi tubuh catcher dari bola wild.

6.    Masker (untuk cathcher)

Masker ada 2 macam, aada yang hanya masker saja ada pula yang jadi satu dengan helmetnya.Masker ini melindungi wajah catcher saat defense dari bola wild.

7.    Helmet (untuk catcher, batter/runner)

Permainan softball sangat beresiko pada kepala, helmet adalah sebagai pelindung kepalapara pemain pada waktu sebagai runner dan batter. Catcher juga harus nengenakan helmsebagai pengaman pada waktu sebagai cather.

helme

helmet batter/runner

8.    Lapangan

Lapangan permainan softball berbentuk segi empat dengan panjang sisi-sisinya 16,76 meter. Jarak dari pelempar {pitcher plate) ke home base adalah 13,07meter. Ukuran tempat pitcher plate  adalah 60 X 15 cm.Lapangan softball dibagi menjadi daerah fair (fair territory) dandaerah foul (foul territory). Lebih jauh dalam daerah fair terbagi menjadi dua bagian,Infield, dan outfield.Di dalam daerah infield terdapat 4 marka yang disebut base.Basediberi nomor berlawanan dengan arah jarum jam, dimulai dari base awal yang disebuthome plate, diteruskan dengan base pertama, base kedua dan base ketiga. Base berbentukbujur sangkar dengan sisi 38 cm (15 inci) yang dibuat sedikit lebih tinggi dari permukaantanah. Sudut dari keempat base membentuk bujur sangkar yang disebut diamond. Dibelakang home plate terdapat batasan yang disebut backstop sejauh 7,62 dan 9,14 meterdi belakang home plate.

Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain softball untukdapat mengikuti permainan softball dengan baik. Del Bethel (1987 : 16 - 20)mengungkapkan bahwa “teknik yang harus dikuasai meliputi teknik melempar bola(throwing), menangkap bola (catching), memukul bola (batting), menghadang tanpa ayunan(bunting), lari dari base ke base dan meluncur (base running and sliding)”. Dari masing-masingunsur teknik tersebut harus dikuasai dengan baik untuk dapat bermain dengan baikpada saat bertahan maupun menyerang.

Ada empat macam aspek latihan yang perludiperhatikan dan dilatih secara seksama yaitu: 1). latihan fisik, 2). latihan teknik, 3). Latihantaktik dan 4). latihan mental (Rubiyanto, 2000 : 52). Di samping itu dalam situasi bermaindiperlukan keterampilan-keterampilan khusus untuk dapat bermain dengan baik.Bergerakcepat terhadap bola untuk menangkap, melakukan pukulan dan melempar keras diperlukanketerampilan otot-otot yang luas dan menghendaki ketelitian yang besar.Tetapi ternyata bagipemain pemula mendapat kesulitan yang luar biasa untuk menampilkan keterampilan menjaga di lapanganatau menangkap dan melempar bola, hal tersebut perlu disempurnakan agar diperolehketetapan dan ketelitian yang lebih besar (Parno, 1992).

Teknik dasar bermain Softball sangat penting sebab merupakan permulaan dalambermain Softball yang baik dan benar sesuai dengan cara teknik masing-masing. Para pemainSoftball diharuskan dapat menguasai teknik dasar bermain Softball untuk dapat memberikanvariasi permainan dan menerapkan taktik atau strategi dalam berlatih setiap minggunyamaupun pada pertandingan ditingkat daerah maupun nasional. Sehingga sesuai dengan targetyang diinginkan oleh pelatih dan pemain untuk dapat meraih poin sebanyak-banyaknya.

Terdapat tiga tipe permainan softball:

1. Fast pitch softball merupakan permainan ditentukan oleh pitcher. Pitchermelempar bola dengan kecepatan maksimum, serupa dengan bisbol. Perbedaanterdapat pada gaya lempar pitcher dan cara pelepasan bola. Pelepasan bolaterletak di bawah atau sam dari posisi glove.

2. Modified pitch softball atau sering dikenal dengan namamodball. Tujuanutamanya adalah untuk melunakkan aturan-aturan yang dipakai di kategori fastpitchsehingga pemain-pemain yang belum terbiasa tidak akan terkejut denganperaturan-peraturan yang "ketat" di sofbol seperti strike zone, jarak antara base,lamanya permainan dan lain-lain. Kecepatan lemparan pitcher dalam modballberada di antara fast dan slow pitch.Kecepatan bola dibatasi dengan putaran lengan melebihi bahu.

3. Slow pitch softball memberikan kemudahan bagi batter untuk memukul bola.Batter diberi bola terus-menerus oleh pitcher sampai bisa memukul bolanya.Lemparan pitcher pelan melambung.Permainan ini sering dimainkan dalamkomunitas sosial sebagaimana sebuah kompetisi, tanpa dibatasi umur dan gender.

·               Posisi Pemain

1.    Pelempar Bola (Pitcher)

Pitcher atau biasa disebut dengan posisi 1 berada di tengah-tengah lapangan yang bertugas untuk melempar bola ke mitt catcher tepat di zona strike.

2. Penangkap bola (catcher)

Dalam satu regu setidaknya memiliki satu orang catcher.Catcher dilengkapidengan perlengkapan pengaman dan bertugas menangkap lemparan pitcher.Catcher menggunakan helm, catcher mask untuk melindungi kepala dan muka, body protectoruntuk melindungi daerah badan dan legguard untuk melindungi daerah lutut kebawah.

Posisi catcher adalah jongkok di belakang batter.Seorang pitcher dan catcher diharuskanmemiliki komunikasi yang baik dengan isyarat-isyarat menggunakan tangan catcher untuk bekerjasama mematikanseorang batter. Seorang catcher kadang adalah pengatur strategi yang baik, karena dalampertandingancatcher dapat melihat seluruh situasi yang terjadi di depannya.

3. Penjaga (fielder)

Selain pitcher sebagai posisi 1 dan catcher sebagai posisi 2, tim bertahan (defense) memiliki 7 orang fielderyang terbagi dalam 4 penjaga daerah dalam (infielder) dan 3 orang penjaga daerah luar(outfielder).

Bagian dalam (infielder) yaitu:

             Penjaga base satu (1st base) sebagai posisi 3

             Penjaga base dua(2nd base) sebagiposisi 4

             Penjaga antara base dua dan tiga (shortstop) sebagai posisi 6

             Penjaga base tiga (3rd base) sebagai posisi 5

Bagian luar (outfielder) yaitu :

             Sebalah kiri (left fielder)sebagaiposisi 7

             Tengah (center) sebagai posisi 8

             Kanan (right fielder) sebagai posisi 9

Semua fielder(termasuk pitcher dan catcher) berusaha mematikan 3 orang tim lawan agar mendapatgiliran memukul. Karena poinhanya bisa didapatkan dalam posisi menyerang.

·               Teknik Dasar Permainan Softball

Teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain softball ialah melempar, menangkap, memukul bola, lari mengelilingi lapangan (base running), sliding, dan tanging. Teknik bermain softball tersebut akan diuraikan satu-persatu berikut ini.

a.    Cara memegang bola

Cara memegang bola bermacam-macam tergantung dari ukuran tangan (jari-jari) pemain (pelempar). Jika tangan pemain tersebut besar dan berjari panjang, dia dapat mempergunakan pegangan dengan dua jari (seperti gambar A dan B). Sebaliknya bila tangannya kecil dan jarinya pendek-pendek, dia dapat mempergunakan pegangan tiga jari atau empat jari.Pegangan semacam ini biasanya digunakan oleh pemain putri (gambar C). Antara jari yang satu dengan jari yang lain dipakai untuk memegang bola harus direnggangkan agar dapat mengontrol jalannya bola dan memperoleh kekuatan lemparan.

b.    Menangkap dan melempar bola

1)    Teknik melempar bola

a)               Teknik lemparan dengan ayunan atas {overhand throw)

b)               Teknik lemparan dengan ayunan samping (side arm throw)

c)                Teknik lemparan bawah (underhand throw)

d)           Teknik lemparan dengan lecutan tangan

2)    Teknik menangkap bola
a)           Teknik menangkap bola yang bergulir di tanah (ground-ball)

b)           Teknik menangkap bola yang melambung (fly-bait)

c)                Teknik menangkap bola lurus (straight-ball)

3)     Teknik pemain pitcher

Pitcher adalah seorang fielder yang bertugas melambung bola.Di dalam permainan softball, pitcher merupakan salah satu posisi yang sangat sukar. Seorang pitcher tidak hanya dituntut oleh tugas-tugas yang banyak memeras tenaga saja, akan tetapi juga selalu menggunakan pikirannya dalam menghadapi situasi permainan, baik situasi bertahan maupun menyerang.

4)    Teknik pemain catcher

Catcher adalah pemain jaga yang posisinya berada di belakang home plate. Dia bertugas menang-kap bola yang dilemparkan^?Yc^r ke arah pemukul. Terutama bila bola tersebut tidak dipukul atau gagal dipukul atau terjadi foul strike.Bola-bola semacam itu harus dia kuasai dengan baik dan secara langsung, terutama bila ada pelari-pelari di base. Hal ini untuk mencegah jangan sampai pelari-pelari tersebut dapat maju ke base berikutnya dengan mudah.

Teknik gerakan catcher se­perti terlihat pada gambar berikut ini.

5)     Teknik memukul bola (batting)

Memukul dalam permainan softball ada dua macam, yaitu:

(1)      Memukul bola dengan ayunan penuh {swing)

(2)      Memukul bola tanpa ayunan (bunting)

Kedua cara tersebut sama-sama mempunyai kelemahan dan kelebihannya. Mengenai kapan atau saat apa teknik-teknik tersebut dipergunakan untuk menyerang lawan, hal itu tergantung dari situasi dan kondisi pada waktu itu.

Tujuan memukul dalam permainan Softball sebagai berikut:

(1)      Mencapai base di depannya dengan selamat.

(2)      Menciptakan nilai.

(3)      Memajukan pelari di depannya.

Di dalam memukul bola, ada beberapa prinsip yang harus diperhatikan oleh seorang pemain, yaitu:

(1)      Grip atau cara memegang bat.

(2)      Stance atau cara berdirinya.

(3)      Stride atau cara menggeserkan/melangkahkan kaki depan.

(4)      Swing atau cara mengayunkan bat.

(5)      Follow-through atau gerak lanjutan si pemukul (batter).

6)    Teknik sliding

Teknik sliding adalah cara untuk mencapai base dengan meluncurkan badan. Dalam melakukan teknik ini, pelari tidak boleh mengurangi kecepatan larinya. Penggunaan teknik sliding sebenarnya mempunyai dua tujuan:

(a)       Untuk mengurangi lajunya lari ke arah base tanpa kehilangan tempo larinya dari base satu ke base berikutnya dan dapat berhenti tepat di base-nyz..

(b)     Untuk menghindarkan sentuhan (katukan) bola oleh lawan, sehingga dapat mencapai base-nyz dengan selamat.

Macam-macam teknik sliding, yaitu:

1)         Teknik sliding lurus (Straight leg slide)

2)      Teknik sliding mengait (Hook slide)

3)         Teknik sliding dengan kepala lebih dulu (Head first slide)